Schat jezelf op waarde en luister wat jouw onderbewuste heeft te vertellen. De verandering die je zoekt, zit in jezelf!

Loop je in cirkels en kom je er niet uit?

Iedereen bereikt weleens een punt in zijn leven dat alles lijkt te stagneren. Heb je het gevoel dat je steeds in dezelfde cirkel blijft lopen van herhalende gedachten en twijfels? Is er een bepaald gevoel van leegte of ontevredenheid waar je niet uit lijkt te komen? Of heb je last van heftige emoties? Worstel je met een situatie of relatie? Een belangrijke vraag die ik dan voor je heb is:

Wat wil jouw lichaam je vertellen?

Naar schatting heeft 90% van alle klachten te maken met onverwerkte emoties, ervaringen in het onderbewustzijn. Als je angst, verdriet of woede lang genoeg onderdrukt – bewust of onbewust – slaat je lichaam dit op en kan het zich op den duur op emotioneel, mentaal,  fysiek of op sociaal gebied uiten. Je kunt dit merken door veel onrust in je lijf of in je hoofd, slecht slapen, veel piekeren/ twijfelen, boosheid en/of somberheid. Of je past jezelf aan, je voelt je onbegrepen of je wilt het een en doet het ander. 

Grote kans dat je op verschillende vlakken voelt dat je jezelf tegenhoudt om nieuwe stappen te zetten, bepaalde keuzes niet durft te maken en dat het niet altijd lukt om echt te kunnen genieten van je leven. Misschien herken je ook gedachtes zoals: “Dat kan ik toch niet”, “Ik ben niet goed genoeg” of “Waarom overkomt mij dit”?  

Zeker na een ingrijpende periode kun je even helemaal vast lopen. Maar hoe kom je dan weer uit die negatieve spiraal? Wat zijn de juiste keuzes? Hoe ga je om met al die emoties, gevoelens en gedachtes? Hoe vind je jezelf weer terug? 

Ik ondersteun je graag in je eigen proces!